Alle berichten van Nicole van Olderen

BLOG over detoxen, loslaten en zoethoudertjes

Haarlem 17 november 2018.

Het is alweer voorbij, mijn voorbereidingen om naar een detoxweek te gaan startten al op 5 oktober met een korte kuur ontgiften van mijn darmen met Zeoliet.
(Misschien weet je dat nog, wij waren importeur van een goede kwaliteit Zeoliet, een kleipoeder wat zware metalen uit je darmen naar de uitgang transporteert.)
Daarna kreeg ik via de mail het afbouwprogramma toegestuurd en stopte ik begin november met koffie drinken en een paar dagen later met vlees eten en suikers innemen.
Op zaterdag 10 november vertrok ik naar Wijchen in Gelderland om bij mijn nicht te overnachten, en even gezellig bij te praten, onze moeders zijn zussen dus we hebben heel wat jaren met elkaar als familie doorgebracht. Nicht woont echter al sinds 1985 in Wijchen en helaas hebben wij elkaar vele jaren niet gezien. Het was fijn! Nicht werkt bij een groothandel die o.a. lingerie en panty’s verkoopt dus mocht ik even in de grote voorraadkist kijken en uitzoeken!

De volgende dag reed ik door naar de Bankenhoeve in Boven-Leeuwen, vlakbij Druten, aan de overs van de Waal! Al vele jaren een kuuroord, waar je o.a. vastenweken – detoxweken of ontgiftingsweken kunt volgen. Er is slechts plek voor max. 9 personen dus de groep is zeer intiem, wat een grote tegenstelling was met de Schouw in Zeeland waar ik begin van dit jaar in een groep van 30 personen terecht kwam.  

De week is goed verlopen er zijn diverse therapeuten aanwezig waarmee ik gesprekken heb gevoerd om inzichten te krijgen in waarom ik zo graag zoet wil eten. Zoethoudertjes en troost-eten kwamen duidelijk naar voren en hunkeringen die daarmee worden gevoed.
Nu ik weer terug in Haarlem ben, kan ik een verslag maken voor een ieder die interesse heeft om een betaalbare vastenkuur te gaan volgen. Gerard is zeer deskundig in het voorlichting geven over voeding en wat je lichaam nodig heeft en hoe het werkt. Helma is o.a. hypnotherapeute en gaat in 1 op 1 gesprekken tot de kern.

Wil je een nieuwe start maken wat betreft je voeding en jezelf een 5 daagse geven om jezelf te ontdoen van stress en prikkels van buitenaf? Ik raad de Bankenhoeve van Helma en Gerard bij deze aan!
Vandaag  begint de opbouw van mijn nieuwe eetpatroon, het is nog een beetje vreemd, maar ik ga elke dag wandelen en groente en fruit en soepjes zijn de hoofdmoot van mijn dagelijkse eetpatroon.

Zelfmoord PRAAT EROVER!!

Jongeren praten niet graag over hun problemen of gevoelens. Soms durven ze het niet, soms willen ze het niet. En dat is jammer! Hierdoor blijft de oorzaak van veel verschillende problemen zoals depressiviteit, seksuele geaardheid en alcohol- of drugsverslaving vaak onzichtbaar.

Tweestrijd wil de drempel van het met elkaar praten en het voor elkaar openstaan verlagen. Wij willen bepaalde onderwerpen bespreekbaar maken en jongeren aansporen om met elkaar te gaan praten. Door met elkaar te praten begrijp je elkaar beter, respecteer je een ander en kun je beter rekening met elkaar houden, waardoor de onderlinge omgang als veel fijner kan worden ervaren. Daarnaast komen dan de dingen naar boven die jongeren echt dwars zitten.

website: stichtingtweestrijd.nl

 

Candlelight Haarlem

Per 1 september 2018 geopend!
In de Generaal Cronjestraat 65 te Haarlem heeft Candlelight haar winkel gespecialiseerd in handgemaakte kaarsen.

Al 30 jaar de plek waar je het gehele jaar door mooie handgemaakte op maat gemaakte en originele kaarsen kunt kopen.

 

BLOG een ander bed en de fysiotherapeut

Haarlem, 2 oktober 2018

Na een enerverend weekend (bijna) geheel met mijzelf heb ik veel herinneringen door mijn handen laten gaan en vorige week ook nog in Amsterdam rondgewandeld, mijn geboortestad!
Via Linked In heb ik een oud klasgenote gevonden en ben ik toegevoegd in een app groep om af en toe eens een reünie(tje) te houden.
Er gebeurd dus veel in mijn herinneringenwereld!

Oude spulletje loslaten
En ik ben op marktplaats weer actief geworden en heb wat spulletjes in de verkoop gezet, heb je interesse: dit is de link naar het kastje.

Maar ik ben ook op zoek naar een groter bed en op Marktplaats de afgelopen weken een paar keer niet snel genoeg gereageerd, dus dan wordt je enigszins moedeloos.  Ook al naar de kringloopwinkels in Velserbroek en Haarlem Noord geweest maar ook daar was geen groter bed te vinden.

Liefde voor mijn lichaam
En vandaag was ik weer bij de fysiotherapeut, ik heb een “groot” onderhoudsabonnement, dit jaar zit ik in de revisie en herstelfase! Ja, ja vele jaren doorgaan vraagt ook stilstaan bij wat er gepasseerd is! Dus ik zit te wachten in mijn hemd tot hij binnenkomt en ik zeg “ik heb zoveel last van klemmende kaken gehad dit weekend”, hij nodigt mij uit om op mijn rug te gaan liggen en begint met vaste hand mijn hoofd en nek en wangen te behandelen, ondertussen geef ik verslag van het weekend, soms even stoppend vanwege de pijnscheutjes die door mijn nek schieten!
 Ik vertel dat ik van de week een bod van € 40,- gedaan had op een bed in Hoofddorp en dat was € 5,- onder de biedprijs, maar ja als een volleerd marktvrouw dacht ik het “te hebben uitgevonden“ om net als onze allochtone medemens lager te gaan zitten met mijn bod. Ja,ja dus ik kreeg geen reactie en een uurtje later was het bed verkocht voor de vraagprijs.

Het juiste bod

Dus vannacht even voor twaalven heb ik een bod gedaan op een ander bed, compleet voor € 145,- en in Haarlem, mijn thuishaven! Vanochtend had ik een reactie dat ik contact met hem op kan nemen om een afspraak te maken.
Ja, potverdorie, ik heb zo een behoefte aan een ander breder bed, ja,  terwijl ik op mijn rug lig en mijn buik vasthoud en vertel dat er toch wel weer 8 kilo is bijgekomen, klaag ik dat ik een breder bed nodig heb!!
Je begrijpt het wel de fysiotherapeut telde 1+1 op en schoot aanstekelijk in de lach. Ha,ha jij hebt een breder bed nodig en dat is voor die 8 kilo? Ja lach maar! We lachten eindeloos, hihi, en haha, en whoewhoe, terwijl ik serieus probeerde het gesprek vlot te trekken zei ik dat ik vanavond mag komen kijken voor de derde keer, hihi hihi. Mijn huidige bed gaat dan naar de dochter van een collega die zóóó graag een “groter” bed wil, want zij is tenslotte al 17 jaar.

P.S. ter informatie mijn huidige bed is 140×200, en ik ga dus naar 160×200, wat een ruimte!!

Wouthiera Crommelin

In 2004 ben ik, na jaren in het onderwijs gewerkt te hebben, als één van de eerste kindercoaches in Nederland begonnen met mijn praktijk In Bloei .

Inmiddels weten ook vele ( jong) volwassenen de weg naar mijn praktijk te vinden , waarschijnlijk 😉 omdat ik met snelle , effectieve en diepgaande technieken werk én een lijntje met het grotere geheel kan aanboren waardoor er snel , veel heldere inzichten komen.

Wouthiera Crommelin

Julianalaan 104, 2421 CZ Nieuwkoop

website: In Bloei

Glutamine

Uit de nieuwsbrief van Van der Pigge
Belangrijke bouwstenen!
Glutamine is een eiwitproduct waar we goede ervaringen mee hebben. Het is een semi-essentieel aminozuur dat je lichaam zelf kan aanmaken op basis van andere aminozuren. Soms heb je er bij intensief sporten, operaties, darmproblemen, chronische ontstekingen en stress wat meer van nodig dan je lichaam aanmaakt.

Waar je lichaam glutamine voor gebruikt

  • energievoorziening
  • immuunsysteem
  • suikerstofwisseling
  • zuur-base-balans
  • andere proteïnen
  • hersenstofwisseling
  • aanmaak van glutathion (dit is een sterke ontgifter en antioxidant)
  • darmen
  • afvoer van stikstof en ammoniak (afbraakproducten van de stofwisseling)

Lees verder

Gezichtsverzorging

Uit de nieuwsbrief van Van der Pigge

Wij hebben een volledig assortiment natuurcosmetica van eigen makelij. Van der Pigge Huidbalans omvat de beste verzorgingsproducten, samengesteld met de kennis en ervaring die we de afgelopen 167 jaar hebben verzameld: 100% natuurlijk, biologisch, geen compromissen.

Geen synthetische stoffen

Goede huidverzorging is schoon. Je huid is immers een groot orgaan – je allergrootste orgaan zelfs – dat absorbeert wat je erop smeert. Smeer dus niets op je huid dat je niet kunt eten! Want je eet toch ook geen toxische chemische of synthetische stoffen? Precies.

Van der Pigge Huidbalans bevat geen schadelijke stoffen. Dus geen parabenen, siliconen, SLES of SLS, synthetische parfums, ftalaten, nylondeeltjes of microplastics. Dus ook geen zogenaamde ‘natuur-identieke’ ingrediënten. Want dat is éigenlijk gewoon een ander woord voor synthetisch. 100% natuurlijk dus, en radicaal schoon. Zoals het hoort, volgens ons.
Lees verder