Categoriearchief: Alle provincies

BLOG over detoxen, loslaten en zoethoudertjes

Haarlem 17 november 2018.

Het is alweer voorbij, mijn voorbereidingen om naar een detoxweek te gaan startten al op 5 oktober met een korte kuur ontgiften van mijn darmen met Zeoliet.
(Misschien weet je dat nog, wij waren importeur van een goede kwaliteit Zeoliet, een kleipoeder wat zware metalen uit je darmen naar de uitgang transporteert.)
Daarna kreeg ik via de mail het afbouwprogramma toegestuurd en stopte ik begin november met koffie drinken en een paar dagen later met vlees eten en suikers innemen.
Op zaterdag 10 november vertrok ik naar Wijchen in Gelderland om bij mijn nicht te overnachten, en even gezellig bij te praten, onze moeders zijn zussen dus we hebben heel wat jaren met elkaar als familie doorgebracht. Nicht woont echter al sinds 1985 in Wijchen en helaas hebben wij elkaar vele jaren niet gezien. Het was fijn! Nicht werkt bij een groothandel die o.a. lingerie en panty’s verkoopt dus mocht ik even in de grote voorraadkist kijken en uitzoeken!

De volgende dag reed ik door naar de Bankenhoeve in Boven-Leeuwen, vlakbij Druten, aan de overs van de Waal! Al vele jaren een kuuroord, waar je o.a. vastenweken – detoxweken of ontgiftingsweken kunt volgen. Er is slechts plek voor max. 9 personen dus de groep is zeer intiem, wat een grote tegenstelling was met de Schouw in Zeeland waar ik begin van dit jaar in een groep van 30 personen terecht kwam.  

De week is goed verlopen er zijn diverse therapeuten aanwezig waarmee ik gesprekken heb gevoerd om inzichten te krijgen in waarom ik zo graag zoet wil eten. Zoethoudertjes en troost-eten kwamen duidelijk naar voren en hunkeringen die daarmee worden gevoed.
Nu ik weer terug in Haarlem ben, kan ik een verslag maken voor een ieder die interesse heeft om een betaalbare vastenkuur te gaan volgen. Gerard is zeer deskundig in het voorlichting geven over voeding en wat je lichaam nodig heeft en hoe het werkt. Helma is o.a. hypnotherapeute en gaat in 1 op 1 gesprekken tot de kern.

Wil je een nieuwe start maken wat betreft je voeding en jezelf een 5 daagse geven om jezelf te ontdoen van stress en prikkels van buitenaf? Ik raad de Bankenhoeve van Helma en Gerard bij deze aan!
Vandaag  begint de opbouw van mijn nieuwe eetpatroon, het is nog een beetje vreemd, maar ik ga elke dag wandelen en groente en fruit en soepjes zijn de hoofdmoot van mijn dagelijkse eetpatroon.

Candlelight Haarlem

Per 1 september 2018 geopend!
In de Generaal Cronjestraat 65 te Haarlem heeft Candlelight haar winkel gespecialiseerd in handgemaakte kaarsen.

Al 30 jaar de plek waar je het gehele jaar door mooie handgemaakte op maat gemaakte en originele kaarsen kunt kopen.

 

BLOG een ander bed en de fysiotherapeut

Haarlem, 2 oktober 2018

Na een enerverend weekend (bijna) geheel met mijzelf heb ik veel herinneringen door mijn handen laten gaan en vorige week ook nog in Amsterdam rondgewandeld, mijn geboortestad!
Via Linked In heb ik een oud klasgenote gevonden en ben ik toegevoegd in een app groep om af en toe eens een reünie(tje) te houden.
Er gebeurd dus veel in mijn herinneringenwereld!

Oude spulletje loslaten
En ik ben op marktplaats weer actief geworden en heb wat spulletjes in de verkoop gezet, heb je interesse: dit is de link naar het kastje.

Maar ik ben ook op zoek naar een groter bed en op Marktplaats de afgelopen weken een paar keer niet snel genoeg gereageerd, dus dan wordt je enigszins moedeloos.  Ook al naar de kringloopwinkels in Velserbroek en Haarlem Noord geweest maar ook daar was geen groter bed te vinden.

Liefde voor mijn lichaam
En vandaag was ik weer bij de fysiotherapeut, ik heb een “groot” onderhoudsabonnement, dit jaar zit ik in de revisie en herstelfase! Ja, ja vele jaren doorgaan vraagt ook stilstaan bij wat er gepasseerd is! Dus ik zit te wachten in mijn hemd tot hij binnenkomt en ik zeg “ik heb zoveel last van klemmende kaken gehad dit weekend”, hij nodigt mij uit om op mijn rug te gaan liggen en begint met vaste hand mijn hoofd en nek en wangen te behandelen, ondertussen geef ik verslag van het weekend, soms even stoppend vanwege de pijnscheutjes die door mijn nek schieten!
 Ik vertel dat ik van de week een bod van € 40,- gedaan had op een bed in Hoofddorp en dat was € 5,- onder de biedprijs, maar ja als een volleerd marktvrouw dacht ik het “te hebben uitgevonden“ om net als onze allochtone medemens lager te gaan zitten met mijn bod. Ja,ja dus ik kreeg geen reactie en een uurtje later was het bed verkocht voor de vraagprijs.

Het juiste bod

Dus vannacht even voor twaalven heb ik een bod gedaan op een ander bed, compleet voor € 145,- en in Haarlem, mijn thuishaven! Vanochtend had ik een reactie dat ik contact met hem op kan nemen om een afspraak te maken.
Ja, potverdorie, ik heb zo een behoefte aan een ander breder bed, ja,  terwijl ik op mijn rug lig en mijn buik vasthoud en vertel dat er toch wel weer 8 kilo is bijgekomen, klaag ik dat ik een breder bed nodig heb!!
Je begrijpt het wel de fysiotherapeut telde 1+1 op en schoot aanstekelijk in de lach. Ha,ha jij hebt een breder bed nodig en dat is voor die 8 kilo? Ja lach maar! We lachten eindeloos, hihi, en haha, en whoewhoe, terwijl ik serieus probeerde het gesprek vlot te trekken zei ik dat ik vanavond mag komen kijken voor de derde keer, hihi hihi. Mijn huidige bed gaat dan naar de dochter van een collega die zóóó graag een “groter” bed wil, want zij is tenslotte al 17 jaar.

P.S. ter informatie mijn huidige bed is 140×200, en ik ga dus naar 160×200, wat een ruimte!!

Wouthiera Crommelin

In 2004 ben ik, na jaren in het onderwijs gewerkt te hebben, als één van de eerste kindercoaches in Nederland begonnen met mijn praktijk In Bloei .

Inmiddels weten ook vele ( jong) volwassenen de weg naar mijn praktijk te vinden , waarschijnlijk 😉 omdat ik met snelle , effectieve en diepgaande technieken werk én een lijntje met het grotere geheel kan aanboren waardoor er snel , veel heldere inzichten komen.

Wouthiera Crommelin

Julianalaan 104, 2421 CZ Nieuwkoop

website: In Bloei

zorgen over gebruik van lachgas

Uit het AD.
De jonge gebruikers zien lachgas niet als drug en vinden dat er amper risico’s zijn. Maar die zijn er volgens het Bonger Instituut (UvA) en het Trimbos Instituut wel degelijk. Uit hun onderzoek blijkt dat jongeren die het regelmatig gebruiken, te maken kunnen krijgen met hoofdpijn, tintelende vingers, moeheid en duizeligheid. Ook komt verwardheid, misselijkheid en de behoefte om opnieuw lachgas te nemen voor.
Het middel zit in patronen voor slagroomspuiten en is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. De onderzoekers van het Trimbos en het Bonger Instituut maken zich vooral zorgen over de gebruikers tussen de dertien en zeventien jaar.
“We zien onder die groep een forse toename van het aantal gebruikers”, zegt onderzoeker Ton Nabben. Minister Bruno Bruins van Medische Zorg wil daarom de verkoop van lachgas-capsules aan minderjarigen verbieden, zo meldt het AD.
(AD)

BLOG terug naar waar ik vandaan kom….2

BLOG terug naar waar ik vandaan kom….2, door Nicole van Olderen
Amsterdam 20 september 2018

Er gebeurd veel de afgelopen dagen in mijn geschiedenis, vandaar mijn titel terug naar waar ik vandaan kom!

Na het bezoek aan het Vincent van Goghmuseum heb ik een paar uurtjes door Amsterdam gezworven, ik had bedacht dat ik als voormalige Amsterdammer toch minstens de metro moest nemen vanaf de zuidkant richting Noord.

Ik had mijzelf nog niet ingelezen waar de ingangen zijn maar gezien de bouwactiviteiten de afgelopen jaren zou er ergens bij de Ferdinand Bolstraat toch wel een ingang moeten zijn. Dus vanaf het Museumplein steek ik schuin over en enige meters verderop tref ik het Zuiderbad, mijn oude zwembad waar ik mijn A diploma heb behaald. Nostalgie ten top, ik loop naar binnen en er wordt nog steeds zwemles gegeven.

Ik loop verder door de oude wijk waar ik vroeger gewoond heb (de Gerard Doustraat in het verlengde van de Albert Cuypmarkt) en ik kom uit bij de Ferdinand Bolstraat, de hippe buurt die de afgelopen jaren een upgrade heeft gemaakt voor jonge mensen die veel buiten de deur eten, en nog geen kinderen kwijt kunnen in hun kleine etagewoningen. Want dat zijn het nog steeds!

En ik loop mijmerend door mijn oude wijkje en zie de hippe shops die roepen om klandizie! En daar opeens verschijnt het oh zo fantastische bord van de metro in mijn gezichtsveld. En op de andere hoek aan het begin van de Albert Cuypmarkt tref ik een plezierig zoete winkel die niet in Haarlem te vinden is maar waar mijn zoon Franklin gerust een rondje voor omrijdt om ze te snoepen. De Dunkin Donut heeft mijn mond gevonden. Na deze snoeperij daal ik af de catacomben van Amsterdam in om de metro te gaan ervaren!

Twee haltes  en ik stap uit bij het Rokin!
In de ontvangsthal tref ik prachtige muurafbeeldingen aan van verschillende soorten marmer en graniet gemaakt, de eindeloos lange roltrap omhoog en dan sta ik op het Spui om mijn voettocht door Amsterdam richting het Centraal Station te vervolgen.

Het is echt wel opgeknapt hoor nu de bouwput van de metro verdwenen is! Een prachtig terras met zon vandaag! Geordende fietsenrekken, een goede stoep om over te lopen, bijna geen verkeer. Ik steek over naar de Kalverstraat en op de Dam zie ik dat er in de Nieuwe Kerk een tentoonstelling is gestart over Boedhha, helaas al na sluitingstijd. Ik vervolg mijn weg over de Nieuwendijk, op weg naar de jarenlange traditie, een ijsje van van der Linde sinds 1937. Smullen met het verleden in mijn smaakpapillen. Ik steek door via de Passage, terug naar het Rokin, en een stralende Beurs van Berlage wordt door mij op de gevoelige plaat gelegd. Uiteindelijk bij het Centraal Station aangekomen en “bestemming bereikt”.

BLOG terug naar waar ik vandaan kom….1.

BLOG terug naar waar ik vandaan kom….1, door Nicole van Olderen
Amsterdam 20 september 2018

Er gebeurd veel de afgelopen dagen in mijn geschiedenis, vandaar mijn titel terug naar waar ik vandaan kom!

Gisteren een paar uurtjes door Amsterdam gezworven, dat is niet geheel de goede benaming want het eerste deel van de dag was ik met mijn collega’s van het werk en stapten wij in een luxe rondvaartboot om vanaf Amsterdam Noord naar de kade van het Museumplein te varen. Dat was als  de kers op de spreekwoordelijke taart, ook het weer zat ontzettend mee, een stralende donderdagmiddag met niet teveel wind en nog 20 graadjes op de temperatuurmeter.  Vanaf het IJ maakte de schipper er echt een toeristisch rondje van en hebben wij diverse prachtige grachten doorgevaren met even zoveel mooie panden die vaak alweer gesplitst zijn in drie woonlagen en even zo vele bewoners.

Amsterdam die kleurrijke smeltkroes van nationaliteiten laat ook zien dat de kleur van de bevolking niet blank of wit meer is, maar een mooie mengeling!

Ik weet nog goed in de begin jaren 70 dat er gekleurde mensen de samenleving inliepen en er óók in onze straten meer kleur en meer verandering kwam.

Vanuit de boot stapten wij het Museumplein op, vol toeristen, geen Nederlander te zien! En wie is die Nederlander dan? Nou dat is iemand met een praktische rugzak op of een kind erbij op een fiets, of een oudere met een rollator, of twee vriendinnen samen die op een kleedje een boek bespreken of een lunch happen. Ja ik begrijp dat ik tijdens kantoortijden een ander beeld heb van de stad dan na 19.00 uur als iedereen weer onderweg is naar huis of nog later dan dat!
Toeristen zijn nodig zeker te weten onze gids in het Vincent van Goghmuseum vertelde dat het Van Gogh op de tweede plaats staat bij de toeristen en dat is van belang voor de omzet van de tickets op mijn kaartje stond € 18,- en ik begrijp dat er 2 miljoen bezoekers zijn geweest afgelopen jaar.

Onze gids, Claudia Marcu, is een Roemeense dame die voor ons een zeer informatieve rondleiding heeft samengesteld over het leven van Vincent van Gogh die slechts 37 jaar is geworden en zichzelf van het leven beroofde.  

Claudia doet mij denken aan Ruxandra uit de serie de familie Kruijs, RTL4 zondagavond, zij spreekt hetzelfde Nederlands.
Zij had voor ieder van ons een oortje waardoor zij via een microfoon de informatie met ons deelde. Fantastisch!! Als je daarvoor kunt kiezen DOEN!! We liepen door de verschillende zalen en verdiepingen en je kon rustig de schilderijen langslopen tussen alle toeristen door en haar toch verstaan!

Ik heb wat foto’s van zijn laatste werk gemaakt in het jaar van zijn opname in een psychiatrische kliniek, tevens het jaar waarin hij meer dan 70 schilderijen heeft gemaakt.

Deodorant test

bericht van Monique van der Vloed
Deodorant……wie gebruikt het niet? Nou ja…..wie het niet gebruikt kun je al snel “ ruiken” 😉 Deodorant is een vast onderdeel van onze standaard dagelijkse verzorging. Iedere morgen na het wassen/douchen en tanden poetsen rollen, smeren of sprayen we er flink op los. Jarenlang was er geen “ geurtje” aan de lucht. Totdat er afgelopen jaren wat verontrustende geluiden in de media verschenen. Sindsdien liggen deodorants een beetje onder vuur, en blijven de verhalen doorstromend verschijnen op internet. Want deodorant zou kankerverwekkend zijn, het risico op borstkanker verhogen en inademen zou schadelijk zijn voor de longen en andere organen kunnen aantasten. Dit zijn allemaal aardig zorgwekkende geluiden. . Is het allemaal onzin? Of klopt er wel degelijk iets van?

Lees hier alles over de deodorant test

Tandpasta test

Bericht van Monique:

Het was een hele klus. En ik denk, dat mijn tandarts er best blij mee kan zijn, want ik heb nog nooit zoveel mijn tanden gepoetst als tijdens deze test. Waar heb ik het over?
Over de grote, natuurlijke ( fluoride-vrije) tandpasta test!!
Ik heb maar liefst 20 soorten tandpasta’s getest. Ik heb daarin ook kinder-tandpasta’s, klei-tandpasta’s en zwarte kool tandpasta’s meegenomen. 


Lees hier alles over de grote tandpasta test door Monique van der Vloed

Waarom elke organisatie AD(H)D’ers nodig heeft

Elke medewerker heeft zijn sterke en minder sterke kanten, maar bij mensen met ADD/ADHD lijkt het soms vooral te gaan over hun minder sterke punten. Dat terwijl ze organisaties juist ontzettend veel te bieden hebben door een aantal unieke eigenschappen, schrijft Lisette, oud cliënt bij Dokter Bosman, die zelf ADD heeft.

Lees verder op de  website van Dr. Bosman