Categoriearchief: gezondheid

Clara Baelen

Als gezondheidsbegeleidster bied ik hulpmiddelen en wegwijzers die ervoor zorgen dat mensen hun (levens)kracht terugvinden. Om inzicht te verwerven in een persoonlijke situatie maak ik gebruik van o.a. een energetische screening en de persoonlijkheidsleer volgens het enneagramsysteem. Dit vormt de basis van het behandelplan. Voor een specifieke behandeling zijn er verschillende mogelijkheden:

  • Aromatherapie
  • Shiatsu
  • Borstelmassage
  • Chi-massage
  • Oorkaars
  • Moxa
  • Gembercompressen
  • Bachbloesems
  • Celzout therapie
  • Orthomoleculaire voeding
  • Fytotherapie
Veldstraat 30, 2491 Olmen Balen, België

Meditatie als leefstijladvies

De Amerikaanse Hartstichting (AHA) heeft onlangs een positief advies afgegeven over meditatie. De stichting maakte bekend dat het meditatie beschouwt als een zinvolle aanvulling op andere behandelingen voor preventie van hart- en vaatziekten.

Meditatie als leefstijladvies

De AHA deed verslag van een onderzoek naar de rol van meditatie in een publicatie in het Journal of the American Heart Association. De AHA laat weten dat regelmatig mediteren toegevoegd kan worden aan andere adviezen op het gebied van leefstijl, zoals reductie van cholesterol en verlaging van de bloeddruk. Een analyse van studies naar meditatie wijst uit dat de fysiologische effecten ervan goed beschreven zijn. Er zijn aanwijzingen dat meditatie de hersenactiviteit zodanig beïnvloedt, dat het kan zorgen voor afname van stress en angst, terwijl het ook de bloeddruk kan verlagen.

Populair en betaalbaar

Een ander argument voor de toepassing van meditatie bij de preventie van hart- en vaatziekten is de populariteit ervan. Meditatie is relatief goedkoop en laagdrempelig en vrijwel zonder risico. In het onderzoek werd gekeken naar verschillende typen meditatie, waaronder Samatha meditatie, Vipassana (inzicht) meditatie, Zen meditatie, Raja yoga en transcendente meditatie.

Meer onderzoek nodig

De onderzoekers geven aan dat meer onderzoek naar het effect van meditatie gewenst is. Daarmee hoopt men een duidelijker beeld te krijgen van de relatie tussen meditatie en preventie van hart- en vaatziekten.

Via nieuwsbrief van Medisch Dossier
Bron: Journal of the American Heart Association

Stralingsgevaar en je gezondheid

Het stralingsgevaar van je mobiele telefoon op je gezondheid

Samenvatting van een uitgebreid artikel op de website:
https://thetruthaboutcancer.com/mobile-phone-radiation/

Het dragen van je mobiel tegen je lichaam aan of in een vakje van je bh brengt risico mee van schadelijke mobiele telefoon straling.

Voor mannen: Het dragen van je mobiel (in spraakmodus) in de buurt van je testikels beschadigd de zaadcellen. Dit kan lijden tot onvruchtbaarheid en hogere kans of geboortedefecten.

Voor vrouwen: Het dragen van je mobiel in je bh of tussen je bh bandje kan verband hebben met de ontwikkeling van borstkanker.

De Wereld Gezondheids Organisatie (WHO) heeft mobiele telefoons en andere draadloze apparaten die de straling gebruiken om te communiceren ingedeeld als een groep 2B risico. Dat betekend dat deze apparaten mogelijk kankerverwekkend voor de mensen kunnen zijn. Vele experts geloven dat er al voldoende bewijs is om de mobiele apparaten als oorzaak van kanker te classificeren.

Vijf maatregelen die voor veiliger mobiel telefoongebruik zorgen:

  • Gebruik een headset in plaats van de mobiele telefoon tegen je oor te houden
  • Houd de mobiele telefoon van je lichaam af.
  • Verstuur meer textjes i.p.v. telefoongesprekken
  • Bel alleen met een sterk signaal
  • Leg je telefoon niet onder je hoofdkussen of in je (broek) zak.

 

Luchtvervuiling door ultrafijnstof

Luchtvervuiling door ultrafijnstof: oorzaak van veel gezondheidsklachten

Luchtvervuiling is een zeer verraderlijk iets. Luchtvervuiling is gevaarlijk omdat wij 24 uur per dag gifstoffen in de lucht in lage doses inademen. Omdat ultrafijnstof uitstoot over vele jaren langzaam maar zeker toeneemt wordt het door bijna niemand gezien als oorzaak van zijn of haar klachten. In tegenstelling tot gifstoffen in voeding waarop we kunnen selecteren en wat ook nog eens door het maagzuur wordt afgebroken, kan je er niet voor kiezen ultrafijnstof luchtvervuiling niet tot je te nemen.

Het probleem is dat ultrafijnstof je zenuwgestel aanvalt, het beschadigt hersencellen en veroorzaakt ontstekingen overal in het lichaam. Met de komst van de katalysator op de auto is het probleem van ultrafijnstof ontstaan. Nieuwe generatie auto’s blijken zelfs tot 1000x meer ultrafijnstof uit te stoten dan de oudere auto’s!

De ultrafijnstofvervuiling is al meer dan 20 jaar bekend bij overheid en RIVM. Tot onze verbijstering werden ook nog eens alle luchtvervuilingsnormen door het RIVM flink verruimd juist op het moment dat mensen die er ziek van werden bij de overheid aan de bel begonnen te trekken.

Het ultrafijnstof-probleem lijkt daarmee een gigantische doofpot te zijn geworden. Hoogtijd dat we ons verder in dit onderwerp verdiepen.

Ultrafijnstof

We denken dat de lucht in Nederland redelijk schoon is. De wegen zijn overvol met personenauto’s en vrachtverkeer, maar in plaats van loodhoudende benzine en diesel hebben we tegenwoordig steeds meer loodvrije benzine in combinatie met een katalysator. Dat is een stuk beter toch?
Dick, de eigenaar van de website Schaf de rente af en de maker van het filmpje Things you don’t know about the air you’re breathing today heeft zich in deze materie verdiept en kwam tot schokkende ontdekkingen. Loodvrije benzine is juist veel gevaarlijker dan loodhoudende benzine en diesel. Je ziet de vervuiling niet meer, maar je ademt die wel in. En de ultrafijne partikeltjes zijn schadelijker, omdat ze door het filter van de longen heen gaan.

De huid en de longen van het menselijk lichaam zijn een fijnmazig filter wat uitstekend de zichtbare grote deeltjes van de luchtvervuiling kan tegen houden. Het menselijk ras is geëvolueerd doordat het eeuwen lang aan rook van vuren heeft blootgestaan en kan daar blijkbaar goed tegen. Door de ontwikkeling van rookgas-filters en katalysatoren hebben we nu echter te maken met een range aan gassen en fijnstof wat onzichtbaar en reukloos is geworden. We weten echter van het reukloze en onzichtbare koolmonoxide hoe gevaarlijk dat kan zijn.

Deze ultrafijnstof vervuiling is al meer dan 20 jaar bekend bij overheid en RIVM omdat met de komst van de katalysator op de auto dit probleem is ontstaan. Voor die tijd kon ieder met eigen ogen zien wat voor een stinkende rookwolken er uit de uitlaat van auto’s kwam. Nadat er katalysatoren op auto’s werden gezet komen de zwarte rookwolken als onzichtbare, reukloze en onmeetbare ultrafijne deeltjes naar buiten. We worden dus al 20 jaar voor de gek gehouden door de auto-, olie-industrie en overheid. De overheid is daarmee in mijn ogen het meeste schuldig omdat zij geen regelgeving hebben gemaakt voor dit probleem. En tot overmaat van ramp (…), stoot de nieuwe generatie auto’s 1000x meer ultrafijnstof uit dan de oudere auto’s.

Gezondheidsklachten

Dick is van dit probleem van luchtvervuiling door ultrafijnstof op de hoogte als geen ander, omdat zijn lichaam erg gevoelig is voor het ultrafijnstof.

Ik weet wat er met mijn lichaam gebeurt als ik wordt blootgesteld aan ultrafijnstof. De klachtenlijst is erg lang: huidklachten (vreselijke jeuk over mijn hele lichaam), oogklachten, hartklachten, ademhalingsklachten, vermoeidheidsklachten, rugklachten, slaapstoornissen en nog veel meer.

Van een mede patiënt heb ik een lijst gezien van meer dan 60 klachten die weggingen als ze niet meer blootgesteld werden aan ultrafijnstof. Ultrafijnstof valt het zenuwgestel aan, het beschadigt hersencellen en veroorzaakt ontstekingen overal in het lichaam. Het is ook vergelijkbaar met een virus in een computer, maar dan in de menselijke hersenen. Ik heb vaak klachten die duidelijk aantonen dat de problemen zich in de hersenen voordoen. Bijvoorbeeld symmetrische eczeem plekjes op het lichaam zowel rechts als links.

Dat bijna niemand de impact van ultrafijnstof voelt komt doordat dit stof bijna moleculair fijn is en het heel langzaam problemen gaat geven. Dat ik dit wel voel is omdat ik als (ongeboren) kind al DNA beschadiging heb opgelopen. Zie hiervoor het artikel dat ik al een aantal jaren geleden geschreven heb: Mijn geschiedenis over wat hieraan vooraf ging.

Toen ik en anderen zo vreselijk begonnen te lijden onder de gevolgen van luchtvervuiling, terwijl iedereen mij ook nog eens voor gek versleet omdat luchtvervuiling van overheidswege ontkend werd, werden tot mijn verbijstering ook nog alle luchtvervuilingsnormen door het RIVM flink verruimd. Juist op het moment dat mensen die er zo ziek van werden bij de overheid aan de bel begonnen te trekken.

Op de vlucht voor luchtvervuiling

Dick is van Nederland naar Thailand gevlucht waar de lucht veel schoner was. Een aantal jaren heeft hij daar vrijwel klachtenvrij kunnen leven. Inmiddels wordt de lucht in Thailand ook steeds viezer.

Ik zie momenteel in Thailand hetzelfde gebeuren als in Nederland. Mensen ontwikkelen op dit moment bij duizenden dezelfde klachten en ziektes die we ook zien bij de mensen met chronische klachten in Nederland. De geschiedenis herhaalt zich voor mij. Door mijn jarenlange persoonlijke ervaringen met luchtvervuiling kan ik nu wel concluderen dat ultrafijnstof de belangrijkste oorzaak is waarom we 5 miljoen chronisch zieken hebben in Nederland.

Laat dit eens tot je doordringen. De tendens is om dit te wijten aan chemicaliën in voeding en eetgewoontes. Maagzuren zorgen ervoor dat het grootste deel van chemicaliën in voeding afgebroken worden, daarentegen worden wij dag en nacht blootgesteld aan ultrafijnstof in de buiten- en binnenlucht waartegen het lichaam veel minder afweer heeft. Verder kan iedereen zelf bepalen wat men eet, maar niet wat men inademt.

Het is duidelijk dat mensen in Thailand ziek worden van luchtvervuiling en niet van hun voeding omdat hun voedingspatroon ongewijzigd is. Ze eten allemaal nog steeds dagelijks vers geplukt en gevangen eten op dezelfde manier zoals ze dat al eeuwenlang doen. En toch ontwikkelen ze dezelfde soort klachten als wij hier in het Westen.

Oplossingen

Wat kunnen we doen om een einde te maken aan al die vervuiling?

Een greep uit zijn lijstje met oplossingen:

  1. Laat je auto staan en neem het OV of pak de fiets. Met iedere liter benzine worden er meer mensen chronisch ziek door giftig ultrafijnstof en geef je meer reden voor oorlogen in het Midden Oosten.
    2. Koop niets meer van multinationals, koop lokaal geproduceerde, schone en gezonde producten.
    3. Wek je eigen energie op
    4. Start eigen coöperaties waarin de werknemers eigenaar zijn. (Het geld blijft in de community en de eigenaren / werknemers willen geen producten maken die hun eigen leven, dat van anderen en het milieu vernietigen).
    5. Geef de dingen die je niet meer nodig hebt gratis wegzonder er (behalve een blij gezicht) iets voor in ruil te willen. Het zal even duren voordat mensen in je omgeving je voorbeeld volgen, maar ze zullen het zeker gaan doen. Na een tijdje zullen dingen waarvoor je nu nog moet betalen, je aangeboden worden.
    6. Doe aan ruilhandel
    7. Koop zo veel mogelijk 2e hands via de bekende websites
    8. Recycle, recycle, recycle
    9. Koop bij de verpakkingen vrije winkel

Door: Dick
website: https://schafderenteaf.wordpress.com/

Biologische database

Landelijke websites waarop individuele plaatselijke afzet te vinden is:
Bewust Biologisch: http://www.bewustbiologisch.nl
heeft per provincie een kaartje met biologische bedrijven, boerderijwinkels, biologische tuinders, markten, supermarkten, slagerijen, bakkerijen, gelegenheid voor overnachten, restaurants, cateraars, webwinkels.

Van eigen erf: http://www.vaneigenerf.nl/verkooppunten
een lijstje van aardig wat verkooppunten van biologische producten, aan huis of in de streek.
Adressen vooral in Twente, Noordoostpolder en Flevopolder,
Midden Limburg, Oost-Brabant en Zuid Holland.

Landwinkels: http://www.landwinkel.nl
Er is een kaartje waar je kunt vinden wat er in je buurt is aan
‘gangbare’ bedrijven. (dwz. Zonder uitgesproken duurzaamheidsstreven).

Voor zuivelproducten: www.boerenkaas.nl
Klik op ‘boerderijen’ of ‘winkels’ om iets in je buurt te
vinden.
Lees verder: http://aardeboerconsument.nl

En er is een grote kans dat er mensen in de buurt al bezig zijn of graag bezig willen met het vergroenen van de buurt.
Kijk op transitiontowns.nl om uit te vinden of er lokaal al initiatieven worden genomen. Er zijn inmiddels 83 lokale transition towns actief in Nederland. En mocht er in je eigen buurt nog niet eentje zijn
overweeg dan

De gevaren van suiker
Veel bedrijven die onze voeding maken brengen hun waar op smaak met de witte zoetmaker, suiker. Vrijwel iedereen weet dat suiker niet gezond is, het staat bekend als het witte gif, maar wat is er nu zo ongezond aan suiker?
http://www.ahealthylife.nl/de-gevaren- van-suiker

zelf tandpasta maken

Om de tandpasta te maken, meng je wat kokosolie met het zuiveringszout. Begin met een eetlepel olie en voeg daar het zuiveringszout aan toe zodat het een beetje korrelig blijft.
Houd ongeveer een verhouding van 30% kokosolie en 70% zuiveringszout (baking soda) aan.

Voeg daarna pas 1 of 2 druppeltjes etherische olie. Je kunt de tandpasta het beste in een glazen potje met deksel bewaren. Eventueel voeg je nog wat stevia toe voor de zoete smaak. Om de tandpasta te gebruiken kun je met een lepeltje wat uit de pot halen of eventueel doop je je tandenborstel er in.

De tandpasta kan ongekoeld bewaard worden, want de kokosolie blijft gewoon goed. Spoel wel het spoelwater in de wasbak weg met warm water omdat kokosolie stolt onder de 25 graden. Ik gebruik deze tandpasta ook zelf en ik ben erg tevreden, mijn mond voelt fris en mijn tanden voelen schoon aan.

en nog een website met een recept:
https://aromalifestyle.nl/tandpasta-recept/

Zeven tips om goed te gaan zien

Ik was tien jaar toen ik voor het eerst een bril kreeg.
De oogarts had mijn ogen gemeten en vertelde me dat ik een bril nodig had. Rond mijn twintigste werden dat lenzen en op mijn 38e overwoog ik serieus mijn ogen te laten laseren. Dit waren toch de enige opties om weer goed te gaan zien.

Want je kunt niets doen tegen bijziendheid of andere oogproblemen!!
Waarschijnlijk is dit jou ook altijd verteld, maar het is niet waar. Ik heb zelf bijna dertig jaar een bril gedragen en draag die nu niet meer.

Ik heb geleerd hoe ik anders kan kijken, waardoor mijn ogen ontspannen en beter gaan zien. Ogen zijn mijn passie geworden en ik wil jou ook helpen om weer goed te gaan zien, zonder bril, lenzen of laseren. Dit e-book kan voor jou een eerste stap zijn naar goed zicht.

Ik adviseer je het boek uit te printen, dat is minder vermoeiend voor de ogen om het te lezen. Veel Succes!

Karin Hogenboom
website: www.volzicht.nl

download naar het boekje: zeventipsomgoedtegaanzien

Het Therapeuticum Haarlem

Is een gezondheidscentrum waarin huisartsen en therapeuten samenwerken. De reguliere, natuurwetenschappelijke geneeskunde vormt de basis, die wordt verruimd met de levensbeschouwelijke en spirituele gezichtspunten vanuit de antroposofie. De antroposofische geneeskunde is hierdoor een aanvulling op de gewone geneeskunde. Artsen en therapeuten hebben een reguliere vooropleiding en een aanvullende antroposofische opleiding gevolgd.

Prinsen Bolwerk 12, 2011 MB Haarlem

website: https://therapeuticumhaarlem.praktijkinfo.nl/

Beter aarden – gronden

Uit de nieuwsbrief van Peter den Haring

Sinds we op rubber schoenzolen lopen en vooral binnen met kunstlicht zitten te werken achter laptops in met elektrosmog vervuilde ruimten, schieten nieuwe kwalen als paddenstoelen de lucht in. MS, allergieën, zwaarlijvigheid, Alzheimer, ai, ai.
Ons contact met Moeder Aarde is immers nog maar minimaal. Enthousiaste snurkers gingen echter dieper en snurkloos slapen, patiënten kwamen van velerlei kwalen af, nadat ze beter gingen aarden. Zomers op blote voeten lopen is ideaal, maar ’s winters op een aardingslaken slapen (500 meter ingeweven zilverdraad) helpt.

Dat zegt ten minste Jan van Stiphout op http://www.earthingnederland.nl/aardingslakens. Ik probeerde het uit.  Het werkt.

Voor aarding is contact met de aarde noodzakelijk, logischerwijs.. Maar voor mij was het dichtstbijzijnde gegronde stopcontact een eind weg van mijn pc hoek, waar ik de computer-aarding wilde gaan maken. Daarnaast was ook het geaarde stopcontact in mijn slaapkamer, een end weg. Na wat onderzoek kwam ik er echter achter, dat de radiator van de centrale verwarming meestal dubbel gegrond is.. Een aardekabel naar 1 van beide radiatoren zou zéker een lastige zaak zijn, dus koos ik er voor om te gronden via de radiator, die eigenlijk vlak naast me aan de muur hangt..

Voorkomen beter dan genezen.
Na metingen rond mijn pc-hoekje kwam ik erachter, dat daar een vrij hoge spanning aanwezig was, een zg. ElektroMagnetische veld (EMF). Zodra ik een geaarde muismat neerlegde, viel de spanning eigenlijk al direct aanzienlijk naar beneden. Ik bedacht me dat deze spanning dus ook ‘afgevangen’ kunnen worden, voordat deze in je lijf komt, en daarvoor bedacht ik een eenvoudige koperen spiraal, die aan ‘gronding’ (de radiator bijvoorbeeld) aangesloten zit; deze zou dat klusje op gaan knappen..

Nadat ik mijn bevindingen aan meerdere mensen had laten zien, wilden zij ook graag een aardingsmat. Ik kwam er echter vrij snel achter dat niet iedereen het principe erachter goed begreep, vooral het technische deel. Met een voltmeter kon ik de effecten van mijn grondings-experimenten goed aflezen, en de resultaten logen er niet om.

Een goedkoop zelfbouwpakket (van Jouke van den Berg) is er via http://www.wanttoknow.nl/aanbieding/grounding-setje-voor-wanttoknow-lezers/.