Tagarchief: 06-2017

Vertragen in acht stappen

Uit de Koorddanser van 30-10-2015
Deze oefeningen duren 25 minuten of langer.

  1. Ga ergens rustig zitten en neem weer de tijd om met je aandacht naar binnen te gaan.
  2. Sluit je ogen en kijk, luister en voel wat er om je heen gebeurt.
  3. Blijf een aantal minuten met je aandacht bij de omgeving om je heen.
  4. Sta dan heel langzaam op en begin te wandelen, alsof je in een vertraagde film speelt.
  5. Je tilt heel langzaam eerst een voet op, je zet hem bewust neer, dan de andere voet. Ook de bewegingen van je armen, het draaien van je hoofd, alles doe je in slow motion.
  6. Doet dit een kwartier en ga daarna weer even zitten.
  7. Rust een tijd, of mediteer en sta dan weer op voor weer een rondje slow motion.
  8. Kijk ook langzaam om je heen. Neem echt de tijd om te kijken en stil te staan bij alles wat je ziet.

Bilderberg

Deelname van Koning Willem Alexander aan de Bilderberg conferentie van 2016
Een “geheim genootschap” waar wereldleiders het schaakspel van de AARDE spelen en overleg hebben over de zetten in de toekomst.

uit de krant van 09-06-2016

Verband tussen calciuminname en botbreuken

Twee New Zeelandse studies gedaan naar het verband tussen calcium en botbreuken bij ouderen.

Slechts een fractie van de studies toont een verband aan tussen calciuminname en botbreuken.

Een Frans onderzoek toont echter een significant effect van calcium op botbreuken aan volgens Paul Lips verbonden aan
VUMC.

Het NHG (Nederlands Huisartsen Genootschap) ziet geen reden om het calcium advies voor ouderen aan te passen.

Uit de krant van 30-09-2015

Overmatig gebruik antibiotica bij dieren

Het gebruik van antibiotica bij dieren MOET teruggebracht worden.

Het streven om het gebruik van preventieve antibiotica bij dieren terug te brengen met 70% is niet gehaald.
De stichting Dierengeneesmiddelenautoriteit bericht dat in de afgelopen vijf jaar “slechts” een daling van 58% heeft plaatsgevonden.

uit de krant van 06-06-2016

 

Woonvormen en ouder worden

Op  deze website kun je volgen naar welke woonvormen er VRAAG is en HOE dit vorm gegeven kan worden.

DE NIEUWE HOSPITA

In Heerhugowaard kan je fijn wonen, er zijn ruime betaalbare woningen en er is een hoog voorzieningenniveau. Maar kan je er oud worden in je eigen huis? Wat als je huis te groot wordt en er zijn geen alternatieven binnen bereik en hoe financier je aanpassingen?
In Heerhugowaard hebben twee architecten gekeken hoe je ruimte kan maken voor een huurder in de try-out ‘De Nieuwe Hospita’. Het heeft een levendige discussie opgeleverd tijdens de bijeenkomst ‘Beter Kijken naar Heerhugowaard’ op dinsdag 29 november. Duidelijk is dat de voorstellen niet voor iedereen een oplossing bieden en dat het vooral maatwerk is, zowel bouwtechnisch als financieel. Het is belangrijk dat oplossingen omkeerbaar zijn met het oog op latere verkoop. Er zijn financieringsmogelijkheden voor mensen die een huis bezitten en die geheel of gedeeltelijk hebben afbetaald. Maar het is daarbij nog steeds belangrijk om naar regelgeving te kijken, wat mag je wel en niet en wat de rechten zijn van de huurder.
Het is het begin van een discussie waar huiseigenaren, specialisten, banken en gemeente een rol in hebben. Het THUIS.LAB is benieuwd waar dit toe leidt!

website: http://www.thuislab.nu/thuis/

Artikel uit de krant van 04-06-2016

plattegrond van je eigen stad aan de muur

Unieke posters en kaartjes van stadsplattegronden van heel Nederland (en internationaal) in minimalistische Scandinavische stijl. Alle producten zijn eigen ontwerpen, speciaal voor jou!

Want hoe leuk is het om een poster of kaart van een door jou geliefde stad, provincie of Waddeneiland te hebben?!

website: http://shop.emi.frl/

Tamoxifen bij borstkanker

Bericht uit de krant van 14-03-2016

De medicijnfabrikant Sandoz kon geen antwoord geven op de vraag waarom de productie van Tamoxifen niet op volle sterkte werkt.

Vermoeden is dat de productie naar een andere fabriek is overgezet wat vertraging heeft opgeleverd.

Natuurbelevingsconcerten

door Martine Nijenhuis, zij speelt in de hartfrequentie 432 Hz.

Ervaar de pure en helende kracht van de natuur…. ook bij je thuis!

Solo-concerten bestaan uit live viool-improvisaties bij licht klassieke en Keltische achtergrondmuziek. Hierbij worden prachtige natuurbeelden vertoond.

Afhankelijk van uw budget en wensen is er ruimte voor extra musici: Heleen Nijenhuis (piano en keyboard) en/of Peter Goes (tenor saxofoon)

mobiel: 06-1162 9403
mail: mnijenhuis@tele2.nl