Haarlem 17 november 2018.

Het is alweer voorbij, mijn voorbereidingen om naar een detoxweek te gaan startten al op 5 oktober met een korte kuur ontgiften van mijn darmen met Zeoliet.
(Misschien weet je dat nog, wij waren importeur van een goede kwaliteit Zeoliet, een kleipoeder wat zware metalen uit je darmen naar de uitgang transporteert.)
Daarna kreeg ik via de mail het afbouwprogramma toegestuurd en stopte ik begin november met koffie drinken en een paar dagen later met vlees eten en suikers innemen.
Op zaterdag 10 november vertrok ik naar Wijchen in Gelderland om bij mijn nicht te overnachten, en even gezellig bij te praten, onze moeders zijn zussen dus we hebben heel wat jaren met elkaar als familie doorgebracht. Nicht woont echter al sinds 1985 in Wijchen en helaas hebben wij elkaar vele jaren niet gezien. Het was fijn! Nicht werkt bij een groothandel die o.a. lingerie en panty’s verkoopt dus mocht ik even in de grote voorraadkist kijken en uitzoeken!

De volgende dag reed ik door naar de Bankenhoeve in Boven-Leeuwen, vlakbij Druten, aan de overs van de Waal! Al vele jaren een kuuroord, waar je o.a. vastenweken – detoxweken of ontgiftingsweken kunt volgen. Er is slechts plek voor max. 9 personen dus de groep is zeer intiem, wat een grote tegenstelling was met de Schouw in Zeeland waar ik begin van dit jaar in een groep van 30 personen terecht kwam.  

De week is goed verlopen er zijn diverse therapeuten aanwezig waarmee ik gesprekken heb gevoerd om inzichten te krijgen in waarom ik zo graag zoet wil eten. Zoethoudertjes en troost-eten kwamen duidelijk naar voren en hunkeringen die daarmee worden gevoed.
Nu ik weer terug in Haarlem ben, kan ik een verslag maken voor een ieder die interesse heeft om een betaalbare vastenkuur te gaan volgen. Gerard is zeer deskundig in het voorlichting geven over voeding en wat je lichaam nodig heeft en hoe het werkt. Helma is o.a. hypnotherapeute en gaat in 1 op 1 gesprekken tot de kern.

Wil je een nieuwe start maken wat betreft je voeding en jezelf een 5 daagse geven om jezelf te ontdoen van stress en prikkels van buitenaf? Ik raad de Bankenhoeve van Helma en Gerard bij deze aan!
Vandaag  begint de opbouw van mijn nieuwe eetpatroon, het is nog een beetje vreemd, maar ik ga elke dag wandelen en groente en fruit en soepjes zijn de hoofdmoot van mijn dagelijkse eetpatroon.