Categoriearchief: gemoedstoestand

Voorzichtig met Melatonine

Uit de nieuwsbrief van Medisch Dossier.

Melatonine is een hulpmiddel om goed te kunnen slapen. Veel jonge en gezonde tieners gebruiken dit medicijn wekelijks, zo blijkt uit bevolkingsonderzoek Generation R van het Erasmus MC. De vraag is of dit verstandig is.

Melatonine is een slaaphormoon dat het lichaam zelf aanmaakt en invloed heeft op het slaap- en waakritme. Het is zonder recept verkrijgbaar bij de drogist. Artsen schrijven het voor aan volwassen met slaapritmeproblemen. Ook kinderen met autisme of ADHD nemen op doktersadvies regelmatig melatonine in.

Slaapdagboek

In het langlopende bevolkingsonderzoek Generation R wordt onderzoek gedaan naar de gezondheid van kinderen en hun ouders in Rotterdam. Aan melatonineonderzoek deden 871 kinderen mee van gemiddeld elf jaar. De kinderen hielden ruim een week een slaapdagboek bij. Zij kregen ook een speciale horloge om, zodat de onderzoekers konden signaleren wanneer zij sliepen en wakker waren. Daarnaast werden de ouders bevraagd over het slaapgedrag van hun kinderen.

Geschrokken

Ongeveer een kwart van alle kinderen heeft slaapproblemen. De onderzoekers zijn geschrokken van het gegeven dat 1 op de 17 gezonde tieners ter bestrijding hiervan melatonine gebruikt. De tieners nemen de melatonine bovendien vaak in zonder goed advies over dosering en toediening, waardoor het gebruik het slaapritme zelfs kan verslechteren. Daarom adviseert het onderzoeksteam de ouders om bij slaapproblemen melatonine alleen te gebruiken op doktersadvies. Juist ook omdat niet bekend is of melatonine op lange termijn niet schadelijk is voor kinderen.
 

Bron: JAMA Pediatr. 2019 Jul 22.

het Genotspunt

Bij de term ‘het genotspunt’ kan je van alles bedenken. Wij doelen hier op de we­ten­schap­pe­lij­ke term die bewerkt voedsel, met de perfecte combinatie van suiker, zout en vet erin betekent, waardoor je zoveel mogelijk van het product eet als je kunt.
En daarna wil je eigenlijk nog meer. Daarom is het onmogelijk om één aardappelchipje te eten. Het product is zo gemaakt dat je een heel zakje wilt. En dan op zoek gaat naar een tweede.

Boek: Koolhydraatarm, suikervrij en vetrijk

Het genotspunt wordt in je hersenen geregeld.
In je hersenen bevindt zich een gebied, de ap­pe­staat, dat als eetregelcentrum fungeert. Als je grote hoeveelheden koolhydraten tot je neemt, is de kans groot dat je appestaat ontregeld is door de verlokkingen van al dat verslavende eten, en niet meer naar behoren functioneert.
Dat komt doordat voedsel met veel koolhydraten een heel gemene eigenschap heeft: het bezorgt je alleen maar honger. Er zitten vrijwel geen voe­dings­stof­fen in, maar wel heel veel zout en suiker, en dus wil je er steeds meer van.
Kijk verder op de website

Chronisch Vermoeidheidssyndroom

Goed nieuws voor patiënten met ME/CVS. De opvatting dat ME/CVS een ingebeelde ziekte is die tussen de oren zit, is eindelijk achterhaald.
De ME/CVS Stichting Nederland introduceert hierop een nieuwe beleidsvisie.

Chronische Vermoeidheidssyndroom

De ME/CVS Stichting Nederland maakt zich sterk voor 60.000 mensen met ME (Myalgische Encephalomyelitis)/ CVS (Chronische Vermoeidheidssyndroom) die ziek tot ernstig ziek zijn. Hoewel hier jaarlijks duizenden nieuwe patiënten bij komen, bestond er in Nederland nog steeds de opvatting dat dit een ingebeelde ziekte zou zijn. Patiënten ondervonden dagelijks hinder van deze achterhaalde opvatting.

Lees verder

Uit Medisch Dossier 21-10-2017

 

Zorglandgoed Mirre

Zorglandgoed Mirre heeft een eigen terrein van zo’n 4,5 ha.
Op dit terrein bevindt zich een prachtige permacultuur tuin, waar groente en fruit wordt verbouwd. Er zijn stilteplekken, meditatieplekken en krachtplekken te vinden. Binnenkort lopen er paarden en wordt er een natuurvijver aangelegd.

Om het terrein liggen landbouwgronden en uitgestrekte bossen. De landelijke omgeving, de karakteristieke keienwegen, de hunebedden en de grafheuvels maken het gebied uniek. Een uitstekende plek om tot rust te komen en jezelf te herpakken.

Zorglandgoed Mirre biedt liefdevolle opvang en begeleiding voor volwassenen en jongeren met een PGB. Tijdens de opvang is er individuele en/of groepsbegeleiding. Daarnaast is er tijd voor ontspanning en creativiteit. Heb je een indicatie zoals ADHD, PDD-NOS, ASR, Autisme of hechtingsproblematiek, dan kan deze begeleiding je veel opleveren. Met een speciale aanpak leer je beter omgaan met de dagelijkse uitdagingen en kunnen klachten verminderen.  

Instituut Mirre vangt jongeren op die wat extra hulp en ondersteuning kunnen gebruiken, omdat ze een moeilijke tijd hebben (gehad), ze hooggevoelig zijn, en/of met psychiatrische problematiek zoals ADHD en autisme willen (leren) omgaan. 

Samen bekijken we, op basis van je situatie en voorkeuren, wat voor jou de beste oplossing is. Hierbij zijn verschillende vormen van opvang mogelijk, die naar behoefte kunnen worden aangevuld en gecombineerd met individuele begeleiding. De ouders kunnen ook in de begeleiding worden betrokken. Door een eigentijdse en liefdevolle aanpak kan vertrouwen herstellen en gezinsbanden weer worden genormaliseerd.

Zorglandgoed Mirre
Weerdingerzandweg 5, 7872 TB  Valthe

tel: 0591-580002

website: http://www.instituut-mirre.nl/
mail: info@mirre.nl  

website: www.mirre.nl

 

 

TRI-Energetics with Rickie More

Dear Friends,

This film is a treasure of magic moments from Rickie’s final training group.

It was shot in September 2015, and she knew it was time to pass the torch.

She’s spontaneous, full of enthusiasm, and irresistibly her Self —

passionately embodying the essence of Tri-Energetics.

Her spirit shines through these gold nuggets.

Watch it at https://vimeo.com/185838157

Please enjoy it and share it.

Henry Marshall

 
MAKE A CONTRIBUTION
The Tri-Energetics Institute provides ongoing support and guidance for TE-based projects in order to spread inner peace, one person at a time. Contributions are Good Karma!

Stichting Tri-Energetics Institute
Brouwersgracht 192-D
1013 HC Amsterdam
IBAN:  NL87ABNA0598966234
BIC:    ABNANL2A
Bank:  ABN/AMRO 1013 HS Amsterdam

Pesticiden, fluoride en bleekmiddel

Pesticiden, fluoride en bleekmiddel

De top 3 moordenaars van de voedingswaarde in ons voedsel.

Wanneer deze toxines in de bloedbaan komen, onttrekken zij voedingsstoffen uit het lichaam, waardoor je meer vatbaar wordt voor infecties door andere bacteriën, virussen, en de giftige overbelasting van andere ‘kanker’ voedingsmiddelen die fluoride,
bleekmiddel en zware metalen bevatten.

2013.08.23 Pesticiden – fluoride en bleekmiddel