Visualisatie is een beeldtaal waarmee je universele symbolen om met jouw lichaam te spreken.

Maak een visualisatie van je lichaam hoe je het wilt hebben, of kijk naar een foto zoals je jezelf terug wilt hebben.

Kijk er 10 seconden naar en sluit je ogen en voel jezelf en zie je zelf en loop met jezelf door het zand en dans met jezelf zoals je jezelf terug wilt zien!