Uit de Koorddanser van 30-10-2015
Deze oefeningen duren 25 minuten of langer.
Ga ergens rustig zitten en neem weer de tijd om met je aandacht naar binnen te gaan.
Sluit je ogen en kijk, luister en voel wat er om je heen gebeurt.
Blijf een aantal minuten met je aandacht bij de omgeving om je heen.
Sta dan heel langzaam op en begin te wandelen, alsof je in een vertraagde film speelt.
Je tilt heel langzaam eerst een voet op, je zet hem bewust neer, dan de andere voet. Ook de bewegingen van je armen, het draaien van je hoofd, alles doe je in slow motion.
Doet dit een kwartier en ga daarna weer even zitten.
Rust een tijd, of mediteer en sta dan weer op voor weer een rondje slow motion.
Kijk ook langzaam om je heen. Neem echt de tijd om te kijken en stil te staan bij alles wat je ziet.
Deelname van Koning Willem Alexander aan de Bilderberg conferentie van 2016
Een “geheim genootschap” waar wereldleiders het schaakspel van de AARDE spelen en overleg hebben over de zetten in de toekomst.
Het gebruik van antibiotica bij dieren MOET teruggebracht worden.
Het streven om het gebruik van preventieve antibiotica bij dieren terug te brengen met 70% is niet gehaald.
De stichting Dierengeneesmiddelenautoriteit bericht dat in de afgelopen vijf jaar “slechts” een daling van 58% heeft plaatsgevonden.
Op deze website kun je volgen naar welke woonvormen er VRAAG is en HOE dit vorm gegeven kan worden.
DE NIEUWE HOSPITA
In Heerhugowaard kan je fijn wonen, er zijn ruime betaalbare woningen en er is een hoog voorzieningenniveau. Maar kan je er oud worden in je eigen huis? Wat als je huis te groot wordt en er zijn geen alternatieven binnen bereik en hoe financier je aanpassingen?
In Heerhugowaard hebben twee architecten gekeken hoe je ruimte kan maken voor een huurder in de try-out ‘De Nieuwe Hospita’. Het heeft een levendige discussie opgeleverd tijdens de bijeenkomst ‘Beter Kijken naar Heerhugowaard’ op dinsdag 29 november. Duidelijk is dat de voorstellen niet voor iedereen een oplossing bieden en dat het vooral maatwerk is, zowel bouwtechnisch als financieel. Het is belangrijk dat oplossingen omkeerbaar zijn met het oog op latere verkoop. Er zijn financieringsmogelijkheden voor mensen die een huis bezitten en die geheel of gedeeltelijk hebben afbetaald. Maar het is daarbij nog steeds belangrijk om naar regelgeving te kijken, wat mag je wel en niet en wat de rechten zijn van de huurder.
Het is het begin van een discussie waar huiseigenaren, specialisten, banken en gemeente een rol in hebben. Het THUIS.LAB is benieuwd waar dit toe leidt!
Unieke posters en kaartjes van stadsplattegronden van heel Nederland (en internationaal) in minimalistische Scandinavische stijl. Alle producten zijn eigen ontwerpen, speciaal voor jou!
Want hoe leuk is het om een poster of kaart van een door jou geliefde stad, provincie of Waddeneiland te hebben?!
door Martine Nijenhuis, zij speelt in de hartfrequentie 432 Hz.
Ervaar de pure en helende kracht van de natuur…. ook bij je thuis!
Solo-concerten bestaan uit live viool-improvisaties bij licht klassieke en Keltische achtergrondmuziek. Hierbij worden prachtige natuurbeelden vertoond.
Afhankelijk van uw budget en wensen is er ruimte voor extra musici: Heleen Nijenhuis (piano en keyboard) en/of Peter Goes (tenor saxofoon)
mobiel: 06-1162 9403
mail: mnijenhuis@tele2.nl
de website waarop je zoekt en vindt
Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functionele cookies
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.