In de methode* waarmee ik zowel in groepen als individueel werk (ook online), staat jouw verlangen centraal. Jouw verlangen kan gaan over gevoelens, lichamelijke symptomen, ziekte, relaties en werk. Het laat jouw innerlijke wereld en onderstroom zien, die maken dat jouw verlangens nog niet zijn gerealiseerd.
Ervaringen, behoeftes en (vastgehouden of weggestopte) gevoelens die je bijvoorbeeld als klein kind had, kunnen tijdens een sessie aan de oppervlakte komen. In het verleden was het nodig om deze gevoelens weg te stoppen omdat ze te pijnlijk waren, maar nu kunnen ze bijvoorbeeld het aangaan van een gezonde relatie belemmeren. Het erkennen van én contact maken met deze gevoelens zorgt voor integratie/heling, waardoor er voor jou andere/meerdere mogelijkheden ontstaan en jij je verlangen kunt gaan leven. Je kunt stap voor stap ontdekken hoe je bent geworden wie je nu bent. Het is een ontmoeting met jezelf. Je eigent je de waarheid van jouw geschiedenis toe en hervind de verbinding met jezelf. Hierdoor kun je meer en meer gaan leven in plaats van overleven.