Website met informatie over voeding
In de nieuwe richtlijnen staat o.a.:
- drink dagelijks drie koppen thee
- drink zo min mogelijk suikerhoudende dranken
- eet dagelijks ten minste 200 gram groente en ten minste 200 gram fruit eet één keer per week vis, bij voorkeur vette vis
- beperk de consumptie van rood vlees en net name bewerkt vlees
- eet ten minste 15 gram ongezouten noten per dag