Zitten is het nieuwe roken!

De Gezondheidsraad een onafhankelijk wetenschappelijk adviesorgaan heeft nieuwe “beweegrichtlijnen” opgesteld.

Hierin staat dat stilzitten, zoals urenlang roerloos onderuit hangen in een luie stoel slecht is voor je gezondheid.

Traplopen, stofzuigen, de vuilnisbak buitenzetten, de schuur opruimen, de afwas handmatig doen, viool spelen, strijken, en het bedrijven van de liefde zijn ultieme activiteiten om je gezondheid te verbeteren.

 

Uit de krant van 23-08-2017